「今日もいい日を、いい眠りを」

【ゆらぎと眠り】のセラピスト浅沼瞳です。二宮町在住。サインマップ、リズムナンバー、ミントと。心身と数の探究ブログ。

2026年7月【リズムナンバー】水無月~文月

2026年7月は「日影を探して追肥する」。

 

6月末~7月頭のひと遊びが終わったあと、目を細めるくらい眩しい光に日影を探しはじめます。

7月13日以降、心身の状態は「話し合いや対話、地道に応援モード」から「勉強、レッスンスイッチ」へ。この頃の勢いとしては、もう少し先に予定していたことやまだ準備段階のものが、出来上がり直前までやってくる勢いがあり、どこかゲーム感覚で進んでいきそうです。

7月20、21日頃、その勢いによるものなのか、その場で収束はしますが、巻き添えにあうとか、とばっちりにあうとか、なにかしら降りかかってくることがありそう。

その後はいつ使うかはわからないけれど資料になりそうなものを集めたり、いつもは計量している味つけを目分量にしてみたり、やっておけることをやっておく、してみたかったことをやってみるといったことが、2026年年明けから半年が経ち、2026年後半への「追肥」になりそうです。

7月27、28日には、忘れたくない記憶が夏の湿度と夜のぬるさで少しづつ消霧していき、育ってきた約束が違う形になって現れてきそうなリズムがあります。

8月に入ると、まずは身体まわりを振りはらう仕草が印象的。振りはらった後、そこから光が点滅しはじめます。

 

夏至を過ぎた7月は、地球に蓄えられた熱を放出する。

 

△7/6~7/12

( 7/7 小暑 7/8 下弦の月 )

キーワード:「飛行船広告」

△7 /13~7/19

( 7/14 朔月・新月「水無月」)

キーワード:「勉強・レッスン」

△7/20~7/26

( 7/21上弦の月 7/23 「大暑」)

キーワード:「追肥」

△7/27~8/2

( 7/29 望月・満月)

キーワード:「夏草の匂い」

 

和暦は「水無月」から「文月」へ。

二十四節気は晩夏の「小暑」「大暑」から初秋の「立秋」へ。

 

来月もいい日々を、いい眠りを。

 

7月

8月、9月

【リズムナンバー】6/29~7/5「届く」

数日前、買い出しで外に出て、ふと近所の川を眺めていると、少しずつ体が涼しくなってきました。春にぬくんでいた川の水が、いつの間にか夏の涼しさを運ぶ川の水になっていました。

昨日は台風が接近しているため、傘は風にあおられ、雨は急に強く降ったり、束の間晴れ上がったりと不安定な天気でした。近くの山は持ちきれなくなった水蒸気で白いもやがかかり、ほんの少し目線を上げた先にも台風の気配。

今朝、雨足がさらに強くなり、予報よりも速度を落とした台風がいよいよ接近しています。雨戸を閉めようと立ち上がった窓の外に見えたのは、電線に2羽の鳥が雨に濡れたままじっとしている姿。そのままそっとカーテンを閉めました。

 

今週は、どんな一週間でしたか?

外の景色はどんな景色ですか。

理由があるといえばある、ないといえばないという、ざっくりとした理由で、手が止まったことはありますか。

 

来週の【リズムナンバー】6/29~7/5をお届けします。

キーワードは「届く」

⬇️

△628 (100 月14)

「どうやらここだった」➡️「  」➡️ ……

⬇️

△629 (101 月15)

「出汁がとれた」➡️「  」➡️ ……

△630 (102 月16) 望月・満月🌕️

「ほがらか」➡️「  」➡️ ……

△7 1 (103 月17)

「見つかってしまう」➡️「  」➡️ ……

△7 2 (104 月18)

「なにかが終わってない」➡️「  」➡️ ……

△7 3 (105 月19)

・「泳ぎだす、膨らむ」➡️「  」➡️ ……

・「泳ぎだす、◯◯」

△7 4 (106 月20)

「耕したところ」➡️「  」➡️ ……

△7 5 (107 月21)

「届く」➡️「  」➡️ ……

 

〈月のようす〉

⚪6/29 十五夜 (23:26)

⚪6/30 望月  (ー ー)

⚪7/1  待月  (0:17)

⚪7/2  待月  (1:06)

⚪7/3  寝待月 (1:53)

⚪7/4  更待月 (2:38)

⚪7/5  名残月 (3:21)

 

月は望月から名残月へ。深夜の月。

 

 

【リズムナンバー】6/22~6/28「泳ぎだす」

昨日、気持ちがラクだし、明日ラクだしと、仕事の目処を大きく設定した2、3時間後。乗ってきたペースが落ち、それでもコーヒーとチョコレートをお供にまた再浮上してを繰り返し、遠くの声に励まされ、励まされ……「はいっ、やめっ!おしまいっ、終了ー」。身体が限界にきて強制終了が発動しました。潔し。

昨日から降り続いている雨がまだ止みそうにありません。ただ、お昼すぎには気温30℃越えするとかしないとか。湿度が高いまま蒸し蒸しした日になりそうです。

 

今週は、どんな一週間でしたか?

夏至の頃の夕暮れ、太陽が沈む方向をチラッと覚えておいてください。これからやってくる冬至の頃の夕暮れ、太陽が沈む方向と比較すると、日長、短日が目で見て体感できます。お試しください。

 

来週の【リズムナンバー】6/22~6/28をお届けします。

キーワードは「泳ぎだす」

⬇️

△621 (93 月7) 夏至

・「白い日射し」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯な日射し」

⬇️

△622 (94 月8) 上弦の月

・「新鮮さと薫製」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯と薫製」

△623 (95 月9)

「手当て」➡️「  」➡️ ……

△624 (96 月10)

「風を浴びる」➡️「  」➡️ ……

△625 (97 月11)

「手応え」➡️「  」➡️ ……

△626 (98 月12)

「色、艶が出てくる」➡️「  」➡️ ……

△627 (99 月13)

・「玉ねぎをスライスする」➡️「  」➡️ ……

・「玉ねぎを◯◯する」

△628 (100 月14)

「どうやらここだった」➡️「  」➡️ ……

 

〈月のようす〉

⚪6/22 上弦の月 (17:58)

⚪6/23  九夜月 (18:40)

⚪6/24  宵の月 (19:23)

⚪6/25  宵の月 (20:08)

⚪6/26  宵の月 (20:55)

⚪6/27  十三夜 (21:44)

⚪6/28  小望月 (22:35)

 

月は、雲がかかっているであろうあわいの月。上弦の月から望月前の小望月へ。

 

【リズムナンバー】6/15~6/21「香りが変わる」

梅雨ですが、今年は雨が続かない梅雨になるのでしょうか。

日に日に感じられなくても、ひと月ごとに感じられてはいた、昨年末から押し寄せてくる巻き込まれの渦から抜けて(そもそもお調子者気質がそうさせているのですが)ここ2、3日は手がのびて、2、30分本をめくる日があります。うれしい。

昨日の18時すぎ、まだ明るかったので電気をつけないまま夕食の準備を始めました。あとはご飯を炊いて、ご飯を炊いている間ひと息ついて……と目線を上げると、外には穏やかな夕暮れが広がっていました。そういえば近頃夕暮れに心が止まることがなかったなーと。しばらく眺めていると、このところ梅シロップを見続けているせいか、グラデーションの場所によってはいままで夕暮れが梅色に見えたことはなかったのに、熟して黄色みを帯びた梅色に見えてしまいます。

19時をすぎて、ようやく夕焼けの赤が増してきました。いよいよ夏至です。

来週、視赤緯が頂点あたりで停滞し、夏至を過ぎても一気に北へ転じることなく、じりじりと半夏生の7/2、3にかけて北へ移行します。そうなると、6/21に夏至へ至りますが、その日だけでなく、半夏生までは「夏至期間」と言ってよさそうです。

 

今週は、どんな一週間でしたか?

薄曇りの暗さ、明るさ、晴れた日の夕暮れ。

梅雨の夕方はどんな景色ですか。

 

来週の【リズムナンバー】6/15~6/21をお届けします。

キーワードは「香りが変わる」

⬇️

△614 (86 月29)

・「発酵中」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯中」

⬇️

△615 (87 月朔1) 朔月・新月🌑

「書く音」➡️「  」➡️ ……

△616 (88 月2)

「香りが変わる」➡️「  」➡️ ……

△617 (89 月3)

「熟成中」➡️「  」➡️ ……

△618 (90 月4)

「ここから」➡️「  」➡️ ……

△619 (91 月5)

「ほっとかれたい」➡️「  」➡️ ……

△620 (92 月6)

・「あっち行きたい、こっち行きたい」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯行きたい、◯◯行きたい」

△621 (93 月7) 夏至

・「白い日射し」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯な日射し」

 

〈月のようす〉

⚪6/15 朔月 (11:40)

⚪6/16 既月 (12:48)

⚪6/17 三日月 (13:52)

⚪6/18 弓張月 (14:50)

⚪6/19 弓張月 (15:43)

⚪6/20 弓張月 (16:30)

⚪6/21 弓張月 (17:15)

 

和暦は、「皐月」から「水無月」へ。

二十四節気は、太陽黄経90度、仲夏の「夏至」から太陽黄経105度、晩夏の「小暑」へ。

月は、朔月。満ちてく月。

 

【リズムナンバー】6/8~6/14「海のトンネル」

先週仕込んだ梅シロップの氷砂糖がゆっくり溶けています。

ここ2、3日で液体の糖度が達してきたのか、溶け方がさらにゆっくり。この様子だと氷砂糖が溶けきらないまま梅を取り出すことになりそうですが、まだ梅がしわしわになっていないので、もう少し様子を見てみます。少しずつ艶ととろみのついたシロップになってきました。

今日はゆっくり起きて、ベランダのミントを収穫。ミント氷を作ってみました。

最近、炭酸水をよく飲むようになってきたので炭酸水に入れてみたり、ジンジャーエールに入れてみたり、なんだりかんだりしてみます。

薄曇りの空で雨が今にも降りだしそう。どーしても洗濯したかった洗濯物は取り込みました。

 

今週は、どんな一週間でしたか?

 

なにか、仕込んでいるものはありますか。

そこにはどんな時間が流れていますか。

最近よく飲む、飲みものはなんですか。

 

来週の【リズムナンバー】6/8~6/14をお届けします。

キーワードは「海のトンネル」

⬇️

△6 7 (79 月22)

「雨で裾が濡れる」➡️「  」➡️ ……

⬇️

△6 8 (80 月23) 下弦の月

「海のトンネル」➡️「  」➡️ ……

△6 9 (81 月24)

「抜け道」➡️「  」➡️ ……

△610 (82 月25)

「まだ続く」➡️「  」➡️ ……

△611 (83 月26)

・「もしも雨なら掃除します」➡️「  」➡️ ……

・「もしも雨なら◯◯します」

△612 (84 月27)

「集まれる」➡️「  」➡️ ……

△613 (85 月28)

「植えてく」➡️「  」➡️ ……

△614 (86 月29)

・「発酵中」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯中」

 

〈月のようす〉

⚪6/8 下弦の月 (5:22)

⚪6/9 有明の月 (6:06)

⚪6/10 有明の月 (6:51)

⚪6/11 二十六夜 (7:39)

⚪6/12 明けの三日月 (8:31)

⚪6/13 暁月 (9:29)

⚪6/14 晦日 (10:32)

 

月は、明け方から朝の月。

 

2026年【リズムナンバー】皐月~水無月

2026年6月の【リズムナンバー】は「懐かしい想い出と波のトンネル」。

 

幼い頃、少し過保護を感じて放っておかれたくなったり、陽が沈むまで遊んだ記憶と現実とがどこか地続きに揺らぎます。

このひと月は細々とした感情と、波紋のように広がる無理のない笑顔が印象的です。

「なにか」を待ちながら、もしかしたら最後になるかもしれないけれど、なにが最後になるかは定まっていないまま「なにか」の準備をしつつ、6/8~6/10で波打ち際から少しづつ足を慣らして海へ入り、海に入ったら入ったで波のトンネルにスパーンと入っていく感覚がやってきそう。

それと同じ頃、なかなか集まれなかったメンバーでやっと集まって出来る話し合いや会議では、残っていた「しこり」を落とせたり「魅せていく演出」の話し合いが進みそうです。

6/22、6/23には、次の波を待っている間、海の潮風で風や香りが変わるのか、とにかく手札は出し切って相手の出方を待ち、出し切ったぶん、思いがけず本人も気づいていなかった切り傷の手当てをすることがあるかもしれません。

6/23~6/25、波を待ちながら何度か波を見送り、なんとか波に乗った近くで同じように波待ちをしていた他者に見つかり、ほれほれ、あるよね、いやいやちょっと待って!の海上?海中?追いかけっこがはじまりそうです。

7月に入るとまずは、幾度となくすれ違った後、それだけの年月を要した時間を感じられる「届き物」が届きます。

 

日本の6月は梅雨ですが、太陽高度はぐんぐん上がる。

 

▲6/1~6/7 

(6/6 芒種 )

キーワード:「水色」

▲6/8~6/14 

( 6/6 下弦の月 )

キーワード:「波のトンネル」

▲6/15~6/21 

(6/15  朔月・新月「皐月」6/21 「夏至」)

キーワード:「香りが変わる」

▲6/22~6/28 

( 6/22 上弦の月 )

キーワード:「泳ぎだす」

▲6/29~7/5 

( 6/30 望月・満月)

キーワード:「届く」

 

来月もいい日々を、いい眠りを。

 

6月

7月、8月

【リズムナンバー】6/1~6/7「水色」

先週の日曜日、帰宅すると玄関前に人影が。怪訝な表情でそーっと覗き込むと……マダム!お久しぶりです!うれしい。なんと梅を届けてくれました。私が留守だったので置き手紙を書いていてガサゴソしていたのだとか。その書きかけの置き手紙も頂戴して、梅もありがたく頂戴して追熟させた梅は、これから梅ジュースにするべく仕込みます。氷砂糖よし、りんご酢よし。

ベランダのミントはついに光合成のつるを伸ばしています、どこまでも。

週末立て込んでいるので、今週は、ここにて。

 

今週は、どんな一週間でしたか?

この季節ならではの瞬間はありますか。

そういえば昨日の夜、夏草の匂いが空気いっぱいあふれていました。

 

来週の【リズムナンバー】6/1~6/7をお届けします。

キーワードは「水色」

⬇️

△531 (72 月15) 望月・満月🌕️

「ずーっと入っていて使っていないもの」➡️「  」➡️ ……

⬇️

△6 1 (73 月16)

「陽が沈むまで遊んだ想い出」➡️「  」➡️ ……

△6 2 (74 月17)

「体育座り」➡️「  」➡️ ……

△6 3 (75 月18)

・「ザクザクの歯ごたえ」➡️「  」➡️ ……

・「◯◯の歯ごたえ」

△6 4 (76 月19)

「最後になるかもしれない」➡️「 」➡️ ……

△6 5 (77 月20)

「火のまわり」➡️「  」➡️ ……

△6 6 (78 月21) 芒種

「会合」➡️「  」➡️ ……

△6 7 (79 月22)

「雨で裾が濡れる」➡️「  」➡️ ……

 

〈月のようす〉

⚪6/1 十六夜 (空白日)

⚪6/2 待月 (立待月) (0:39)

⚪6/3 待月 (居待月) (1:30)

⚪6/4 寝待月 (2:20)

⚪6/5 更待月 (3:09)

⚪6/6 名残の月 (3:55)

⚪6/7 名残の月 (4:39)

 

和暦は、太陽黄経75度、仲夏の「芒種」から太陽黄経90度の「夏至」へ。

月は、夜更けに高く昇る月。