「今日もいい日を、いい眠りを」

【ゆらぎと眠り】のセラピスト浅沼瞳です。二宮町在住。サインマップ、リズムナンバー、ミントと。心身と数の探究ブログ。

【リズムナンバー】10/14~10/20「引きかえす」

柿の葉が柿色になり、その葉が落ち始めたころに柿が熟しはじめました。

葛川には青鷺と白鳥が再来。

今日は川匂神社の大祭で、朝からお囃子の音が響いています、神無月。

 

今週はどんな一週間でしたか?

 

「波と線のリズム」は描いていますか。

 

今週から波の線を①身体②心③精神の3本線にして描いてみてください。

 

1本目は身体にフォーカスした波の線。

2本目は心にフォーカスした波の線。

3本目は精神にフォーカスした波の線、というふうに(心と精神は境界線が曖昧な領域ですのであわせてひとつでもかまいません。描いていくうちにひとつひとつにしたくなってきたらそれぞれで描いてください)。

 

3本描いた波の線が交差するところ、交差しない間、一本では平坦な波の線が他方では揺らいでいるところ、にまずはコメントを。その他コメントしたいところがあればいくつでも。

コメントをしているうちに、描いているうちによぎったフレーズや動きがあれば、つじつまが合わなくてもいつかのキーワードになっていることがあるのでサッと書いておきます。

まずはコメントなしでいいので、5本、10本、20本……と、ご自身まるごとがしっくりくるまで何本でも「波と線」を描いてください。

 

できそうなら➡️「     」と◯◯もぜひ。

「波と線のリズム」なしで

➡️「     」と◯◯のみでもOKです。

体調にあわせてご自身で加減してみてください。

 

それでは、来週の【リズムナンバー】

10/14~10/20をお届けします。

 

△1013 (207 月11)

「てっぺんの周辺に地図がある」

➡️「     」➡️「てっぺんの周辺に◯◯がある」

⬇️

△1014 (208 月12)

「ちょうどいい加減とすこし」

➡️「     」

△1015 (209 月13) 十三夜

「海岸線のカーブを曲がり、引きかえす」➡️「ここじゃないのか、まだ早いのか」

➡️「     」

△1016 (210 月14)

「砂に書いて進む」

➡️「     」➡️「◯◯に書いて進む」

△1017 (211 月15) 十五夜

「お披露目、展覧会」

➡️「     」➡️「◯◯、◯◯」

△1018 (212 月16)

「乗り継いでたどり着くところ、マスタード色の秋」

➡️「     」➡️「乗り継いで◯◯、◯◯色の秋」

△1019 (213 月17)

「降車ベルを鳴らす、現実と物語」

➡️「     」➡️「◯◯を鳴らす、現実と物語」

△1020 (214 月18)

「ひとめぐりの問い直し第2弾」

➡️「     」

 

毎年10/15~10/17にかけて行われる「神嘗祭」。

今年は月の十三夜から十五夜にかけて交差します。

月を愛で今年の収穫の報告と感謝をする日。

心の声と会話をする日。

 

10月7日に【リズムナンバー】は2周年を迎え、3年めとなりました。

そんな節目の週にタイトルを入れ忘れてしまい申し訳ありません。まだまだ抜け落ちることがたくさんあります。

今年は感慨に浸ることなくいつの間にか通りすぎてしまいましたが、丸2年が経ち、聞こえないメロディが聞こえてきそうな足どりを感じています。

しずしずと伴走、伴奏してくださる方々に感謝。

【リズムナンバー】は10進法の波のリズムですので、まだまだ続きます。

 

今日もいい日を、来週もいい眠りを。