眠れてますか? 〈ゆらぎと眠り〉のセラピスト浅沼瞳です。 眠れないときはどうしていますか? 眠れないー、眠れないーで頭がいっぱいになったままになっていませんか? そんなときは潔く布団から出て まずは一杯 お水かあたたかい飲み物、もしくは、できれ…
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