「今日もいい日を、いい眠りを」

【ゆらぎと眠り】のセラピスト浅沼瞳です。二宮町在住。サインマップ、リズムナンバー、ミントと。心身と数の探究ブログ。

【リズムナンバー】4/29~5/5「緑の黄」

3年前に植えたハーブが一斉にお役御免となり、去年の秋から畑に行く機会が少なくなり、今年はベランダで和ハッカとアップルミントとホワイトセージを育ててみます。それでも野生化したミントが畑に芽吹いていたり、枇杷の樹、レモンの樹の様子を見に行ったり草を刈ったりしていて、今日の午前中はベランダのホワイトセージの植え替えのあと畑へ。

畑に行くと1時間のつもりがいつも2時間、3時間。そこにマダムが登場するとプラス1時間お話ししてしまう。今日はその後、私が使っていた畑を引き継いでくれる方が見つかってご挨拶をして、マダムが育てた玉ねぎやスナップエンドウをいただいて、住まいに着くともうお昼。新緑まぶしい植物の精気に、ぐったり心地よいお昼寝を。

 

今週はどんな一週間でしたか?

今月はどんな1ヶ月でしたか?

 

今週の私の➡️「     」は、「すれちがう」➡️「合わせてるとすれちがえない」、「指で鳴らす」➡️「朝、目覚めて鳴る」でした。

【リズムナンバー】のステップ1、2、3をくりかえし行うと、その日のコンディションがそこそこ把握できるようになってきます。例えば、起きて真っ先に目についたものから2つ3つ連想してみて、笑える日があったり、言葉がついてこなかったり、ひとりになりたい日なのか、誰かに話したい日なのか、といったふうに。

同じものを選んでいても、同じくりかえしではないくりかえしを試してみてください。

 

それでは、来週の【リズムナンバー】

4/29~5/5をお届けします。

 

△429 (40 月21)

「緑の黄」➡️「     」

△430 (41 月22)

「お弁当箱におかずをつめる」

△51 (42 月23)

「背骨が竜の如く」

△52 (43 月24)

「ボディケア」

△53 (44 月25)

「時計を持たずに行く」

△54 (45 月26)

「ここから細部へ、骨組みへ」

△55 (46 月27)

「青紫と緑と白と」➡️「     」

 

〈軌道数ごとのポイント〉

軌道数の出し方はこちら

⬇️

https://yuraginemuri.hatenablog.com/entry/2023/01/07/183147

 

【1】お礼の宴で灯す火、灯る火。

【2】地図を広げると新しくて懐かしい風景が見える。

【3】芽吹いた葉を摘んで収穫祭。

【4】はじめてのこのリズム、水の光をつかんでみる。

【5】同じでも同じ音は鳴らないところ。

【6】木漏れ日の下で見渡す、ひとつ仕上がる。

【7】いざ、というときに声が出るように声を出す練習。話す、書く、読む。

【8】出口の手前でどこになにを置こうかじっくり見渡す、山になる、景色になる。

【9】諦めと渇望。不器用だけど結局動かされてしまう何かがある。

 

空に映える白い雲、青葉の香りを運ぶ風、さわやかな音、八十八夜の茶摘み、夏立つ。

 

穀雨」から「立夏」へ。

 

今日もいい日を、来週もいい眠りを。