春の萌芽に からだが動きだしてくれています。 がくん、と 骨盤、後頭部が揺れ始めて、冬の緊張や冷えへの対処がままならなかった方は頭痛になったりしているかも。合わせて花粉のアレルギー反応も出てくるころ。 とにかく 5分、10分はお風呂につかってから…
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