今年もあと3ヶ月足らず。連日吾妻山に日の出を見に行き、今年の集大成をむかえちゃった気持ちになっている〈ゆらぎと眠り〉のセラピスト浅沼瞳です。
みなさんはいかがお過ごしですか？
昨日の地震、けっこう揺れましたね。わたしは揺れが鎮まっても、しばらく心臓がバクバクしていました。
心配になって実家に電話をしたら、母が歯みがきをしながら電話に出て、父はイビキをかいて寝ていると！
心配ご無用でひと安心。
そのまま眠りにつきました。
そして、睡眠もそこそこに吾妻山へ向かい、特に今年一年がピークとなり、ずーっと対峙してきたことが99パーセント払拭されたことの、お礼に行ってきました。
磐長姫
姫の視線の先
磐長姫には東の陽がふりそそぎます。
帰りにはオチャメなおじさまとごあいさつをして。
家につき、掃除、洗濯、朝ドラのモネ。
お米や食材を買い、帰ってきたらもうお昼。
ドッと疲れてそのままバタンキューでお昼寝すること2時間！
いやー、よくねた。
よく寝ました。
今度はわたしが地震がおきても起きなかったんじゃないかしらwww
起きましたら、起きた、というよりも「生還」しましたら
99パーセント払拭され向きあってきたことが、
サーーッと風が吹くように流れていきまして、コンプリートいたしまして。
これは、風の神さんにお礼だわと川匂神社へむかい、
ふっと見上げた空のやわらかいこと。
いつもの風が流れてくるところから、、、
わあーっ
ハートがあらわれました💛
帰宅後、ティグレのパンをもぐもぐしつつ、今やっとひと息ついているところです。
さ、明日の仕込みをしよう、夕ごはんも食べよう。
陽の気をたっぷりあびたので、今日もぐっすり眠りにつきます。
寝つけないかたは、ご自身の呼吸に耳を澄まして、胸の真ん中とおへそにポンと手をあてて眼を閉じてみてください。
まどろみの睡眠も自己治癒力をうながしてくれますよ。
みなさんもいい眠りを
🌠
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