あれもこれもしたい、やることが山積みのときは
今なにをするか、に焦点をあてると肚に落ちる。
やっと落ちて、ここにいたりました。ほっ。またしても、なんにも手つかずになるところだった。ほっ。移行期まっただなかだわー。
最近ツイッターでは、なんていうことのないこともつぶやいてみると………を練習中です。
@yuragi_nemuri
で検索してもいいですし「ゆらぎと眠り」で検索してもすぐに見つけられますよ。
今日も眠れない人が、自己肯定や自己否定なんて、どちらもどーでもいいから
呼吸に耳をすませて眠りにつけますように。
今日も
いい眠りを。
