秋晴れが続いています。
空が高いですね。
朝晩はひんやり冬の気配。
冬支度は進んでいますか？
今週は一言でいえばおだやかで、心身の通りをよくしていた日々でした。そんな日々でも、ほんの少しだった違和感がやっぱり大きな違和感になってきて、イヤなものはイヤなんだ、とやっと落ち着いたり。その出口のみえない、悶々としている時に「ほっとひと息つく」の文字が目に入ってきて、「そっか、ほっとできるのかあ」と、ほっとできましたw まさか、そんな日が来るなんて。わたしが書いたひと言にわたしがほっとする日が来るなんて。「これ、わたしが書いたかしら」と疑ったりもして。
「１」ひとつとっても、「１」のもつ法則と色んな角度から見れる柔軟さに数字の魅力があります。そこからぽろっと出てきた言葉が、その時はわからなくても後々の核心になっていることがあるんですねえ。
それでは
１０/１８～１０/２４
【ゆらぎと眠りのリズム】おさらいです。
△１０/１８(２１１ 月２３) :
「感情を表現するリスクをもつ」
「予定をたててみよう」
△１０/１９(２１２ 月２４) :
「水の流れがふくらむ」
「ゆれながら安定している」
△１０/２０(２１３ 月２５) :
「身をまかせるしかない」
「知ろうとする気持ち」
△１０/２１(２１４ 月２６) :
「ほっと一息つく」
「知る➡️感じる」
△１０/２２(２１５ 月２７) :
「ほっとしたのも束の間」
「新しい探求心」
△１０/２３(２１６ 月２８) :
「到来」
「実り」
「励む 励ます」
△１０/２４(２１７ 月２９) :
「放つ」
「見えないものを見ようとする力」
そしてそして
１０/２５～１０/３１
【ゆらぎと眠りのリズム】は
△１０/２５(２１８ 月朔１) :
「全速力でダッシュ」
「陽気にまとまる」
△１０/２６(２１９ 月２) :
「いつもとは違う散歩道」
「虹の音」
△１０/２７(２２０ 月３) :
「いまいるその場所で目を瞑る」
「拡がる」
「無邪気にかかわる」
△１０/２８(２２１ 月４) :
「肚に響く」
「心の音」
△１０/２９(２２２ 月５) :
「はっきりする」
「からだを忘れないように」
△１０/３０(２２３ 月６) :
「豊穣」
「枠から出てみる」(「みなさんごきげんよう」みたいなほんのり優雅なイメージで)
△１０/３１(２２４ 月７) :
「ベースが調う」
「紅葉 森林浴」
「まるっと包まれる」
秋の土用に入り、体調の崩れが現れやすい季節です。
からだを忘れないように。
こまめな体温調整を。
&
今日もいい眠りを。
