まだ明日がありますが、みなさんはどんなリズムでしたか？
おさらいも兼ねて１０/１０～１０/１７のリズムをのせておきます。
【ゆらぎと眠りのリズム】１０/１０～１０/１７
△１０/１０(２０３、月１５) ；
「いいことが起こりそうだなあ」
「*わたし*を表現する」「落葉の黄」
△１０/１１(２０４、月１６) ；
「はじまりの合図」「土にふれて土になる」
△１０/１２(２０５、月１７) ；
「ぼわんとふくらむ」「香りをみつけに行く」
△１０/１３(２０６、月１８) ；
「あざやか」「あたたか」
「天高くひらく風」「空の舞台」
△１０/１４(２０７、月１９) ；
「熟成中」「好奇心のもと」
「おだやかな眠り」
△１０/１５(２０８、月２０) ；
「まず、一歩」「そのままで伝わる」
△１０/１６(２０９、月２１) ；
「全身で表現する」「相談する」
△１０/１７(２１０、月２２) ；
「いよいよその時がきそう」
「いたわる」「深呼吸」「秋風」
今でも思い出されるのは、１０/１０の栗名月。その日はへとへとで、ボーッとした頭で帰路についていた時のこと。夜の明るさに気づいて、ふと見上げた夜空にまだ登りはじめて間もない月がまん丸と。おだやかでポウッと灯るような月の光に、ほろほろと心身がほどけていきました。
雨の日が続いたので満足に畑に出られず、その分晴れた１５日には「まず、１歩」どころかタガがはずれましたねえ。それと、全身で表現はできなかったです。ここ！という時に限ってお腹がすいていて、力が入らなくて。ここ数日でグッと気温が下がって、身体を温めるために食欲が増してきているみたいなので、食事の量を増やしてみよう。
トータルでフォーカスされたのは「香りを見つけに行く」プラス、書かれていませんが「音」です。これらは引き続きテーマになります。
こんな具合に、つかの間のホッとした時間や心身の状態から、みなさんもご自身のリズムを見つけてみてください。
それでは１０/１８～１０/２４の【ゆらぎと眠りのリズム】をお届けします。
△１０/１８(２１１ 月２３) :
「感情を表現するリスクをもつ」
「予定をたててみよう」
△１０/１９(２１２ 月２４) :
「水の流れがふくらむ」
「ゆれながら安定している」
△１０/２０(２１３ 月２５) :
「身をまかせるしかない」
「知ろうとする気持ち」
△１０/２１(２１４ 月２６) :
「ほっと一息つく」
「知る➡️感じる」
△１０/２２(２１５ 月２７) :
「ほっとしたのも束の間」
「新しい探求心」
△１０/２３(２１６ 月２８) :
「到来」
「実り」
「励む 励ます」
△１０/２４(２１７ 月２９) :
「放つ」
「見えないものを見ようとする力」
今日も明日もいい眠りを
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ゆれながら安定しているリズムを。
