２０２３年夏、エアコンが壊れました。
ただいま時刻は５時２７分。
夏の早朝はすこし涼しくて仕事がはかどり、朝の散歩もさわやかです。
みなさんは、どんな一週間でしたか？
今週はじめて受けたフォーカシング。あらゆる感情を存在の一部として体験する療法、と感じました。学び多きセッションをありがとうございました。
学びを活かし、ゆらぎと眠りのサインマップでは、その時、その人にあった体感の体験が実存につながるよう、あるとしても必要最低限の介入でサポートしていきます。日々実践。
それでは、今週も【ゆらぎと眠りのリズム】
７/３１～８/６をお届けします。
△７/３１(１３２ 月１４)
「どっきりパーティーはじまる」
△８/１(１３３ 月１５)
「はつらつさとなつかしさと」
△８/２(１３４ 月１６) 満月🌕️
「なつかしい香りで充たされる」
△８/３(１３５ 月１７)
「間に立って何度も交渉する」
△８/４(１３６ 月１８)
「立秋へ」
△８/５(１３７ 月１９)
「夕涼みでクールダウン」
△８/６(１３８ 月２０)
「まとまらないをそのまま出す。まとまらない日」
〈軌道数ごとのポイント〉
軌道数の出し方はこちら
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https://yuraginemuri.hatenablog.com/entry/2023/01/07/183147
【１】引き続きつきぬけてく活動期です。踏んばりどきを数日くりかえし、勢いだけではないていねいさがあります。週末はできれば休憩。ゆっくりのんびり。
【２】現場で稽古をつけてもらう日々です。まわりに励まされ力をつけていきます。追いこみ過ぎたなと感じたら、景色を眺めたり、散歩をしたり。
【３】学びに行く週です。ステップとして模型をつくってプレゼンもできそう。会話と対話を重ねて活力を養えます。なんならできあがったりする。
【４】飛び出したい気持ちがあるなか現地点の点検をしていきます。直線ルートが最短ではなく、寄り道と移動をして下書きを見返す作業です。
【５】調査が早々に仕上がりフリータイムがあります。「５」ならではの冒険心で観察や意見を取り入れ、フリータイム中も進んでいけます。
【６】死角をつくシャープさと遠い記憶を懐古する行きつ戻りつ中です。装備がはずれ、現れてきたもの、発した言葉におのずと動かされていきます。
【７】創ってきたものを見せて再確認。まだある、これもあった、こっちにもと、断片がつながる化学反応が起こります。
【８】「８」のプロデュース力が発揮されます。期日があってスケジュールを立てて決めていくというより、自分自身の素材を活かして期日が決まっていきます。
【９】全体を見渡す「９」が「自分自身、私」にむかいます。どぎまぎしつつも、私を知らないことには他者には届かないという第２章の幕開けです。
蝉の声があつあつボリュームアップ。
気分が変わりやすく落ちつかない感じがあるかもしれませんが、夕暮れの長さに心ものびて、日々、夜には収束しています。
初秋とのはざま、なにが起きてもおかしくない臨界期。
いよいよ８/８は暑さのピーク「立秋」です。
今日もいい日を、来週もいい眠りを。
