みなさんは、どんな一週間でしたか？
今週はもう一度聞いてみよう。
「どんな一週間でしたか？」
私は、日常生活で威圧する他者からの感情的な反応に対して、感情的な反応でほとんど返さなくなったな、出る時はある、ワークの延長を日常生活でもついしている時がある、以前は別々だった、そうでないと休めなかった、でも、いまは以前よりずっと休めてる、でした。
以前、リズムナンバーのことばを「 」にして空けてみたことがありましたが、そうすると、どうも答え合わせのようになってしまいましたので、今回はそのあとに続くようにしてみます。
下の ➡️「 」にご自身の動きや体感、景色、五感などの言葉を入れてみてください。まずはひとつ。その日の「 」のあとも続くようなら続けてみて、他の日もやりたくなったらやってみてください。空く日があってもOKです。波のリズムですので、少なくとも２～３日オーバラップします。昨日、一昨日のことがふとやってきたりしますので、その日にきた言葉をその日にあてはめなくてもOK。慣れてきて、もう少し拡がるようなら全体で観てみる。
それでは、今週も【リズムナンバー】
１０/２３～１０/２９をお届けします。
△１０/２３(２１６ 月９) 重陽
「ほぐれて充ちる」
△１０/２４(２１７ 月１０)
「心の機微にふれ、ハモりだす」
△１０/２５(２１８ 月１１)
「通る、通す、吹き抜ける」➡️「 」
△１０/２６(２１９ 月１２)
「ひんやり、なじみのある風」
△１０/２７(２２０ 月１３) 十三夜
「前哨戦でなんかあるかも。ひと筋縄ではない日」
△１０/２８(２２１ 月１４)
「棘があって実がある栗。滋養たっぷり」
△１０/２９(２２２ 月１５) 部分月食
「ちょうどいい具合にフライングしてしまった！」
〈軌道数ごとのポイント〉
軌道数の出し方はこちら
⬇️
https://yuraginemuri.hatenablog.com/entry/2023/01/07/183147
【１】山頂からの景色と下山するエネルギー。徐々にスパイスが効いて合図が集まってきます。キャッチする力。
【２】いままでがある、おでかけ。歩きながらメンテナンス。そのままの感情が出てくる。
【３】すねたり、だだをこねたりする場面もありますが、探求心の見晴らしよく、清々しく、仕立てのよさが表れてきます。
【４】どうしても一歩出てしまうので、まずはポンと出してみる。そのあとの微調整がマニアックです。
【５】心なしか足ぶみしていたトリッキーな感性が動きだします。聞きに行く、ないものをみる。
【６】前半は穏やかな景色の状態でリラックス。後半はここぞの打ち出し。こまやかな配慮でひとつ仕上がる。
【７】旅の途中のお茶屋さんでチャージ中。旅のお供がみつかる、もしくは出会う。
【８】持ち前の職人気質が全面に出てきます。組み立てているときの陽気さ、その先の仕込み、あの日のあの出来事がここにきて合致する。
【９】疲れて、休んで、美味しいものをいただいたのち、どっしり充ちて冴えてきます。そうなる余韻。来週すっきりはじまる。
このリズムナンバーはサインマップのサポートツールになるはずなんだけど、どうしたらいいんだろう、どうしようかな、キーワードだけ置いておこうか、空間がもうすこしあったらなあ……を経てからの、➡️「 」。
私の場合は８月後半にはあった、このどうしたものかのリズムがここにきて合いはじめましたので、今週、どうしたものか、なんでこれ？という➡️「 」があっても２、３か月後に反映されることがあります。どうか消さずに。出来事として一向に反映されなくても、覚えていられなくても、片隅に。
長月の十三夜は栗のかたちをした栗名月。
今週は秋の空を愛でつつ、少しそわそわするかもしれません。もしくは冴えたり。
行く秋、来る冬。
今日もいい日を、来週もいい眠りを。
